Ist Dosensuppe Gesunde?

Was ist besser als eine heiße Suppe an einem kalten Wintertag? Es fühlt sich wie im Himmel, wenn das heiße Rohr Flüssigkeit sinkt unsere Kehle, beruhigende unsere Geschmacksnerven sowie unseren Körper. Neben sättigend eigenen Geschmacksnerven, Suppen liefern auch den Körper mit allen Arten von essentiellen Vitaminen und Mineralien. Im Gegensatz zu anderen Formen des Kochens, das die meisten essentiellen Nährstoffe zu entfernen, behalten Suppen meisten Nährstoffe aus Gemüse. Kein Wunder, verjüngt sie den Körper! Doch mit dem Jet-Speed ​​Tempo der heutigen Leben, wir sind ständig auf der Suche nach schnelleren Lösungen und Möglichkeiten, um das Leben einfacher. Wir haben schnell greifen ein paar Dosen Suppe und Lap es nach der Arbeit. Schließlich ist es eines der schnellsten Wege, um eine warme Mahlzeit auf den Tisch legen. Allerdings wird Dosensuppe gesund?

Dosensuppe

Dosensuppe besteht aus mehreren Komponenten wie ungesunde Fett, Natrium, Stärke, künstliche Zusatzstoffe, Konservierungsstoffe und Farben. Die meisten Dosensuppen enthalten etwa 1000 Gramm Natrium, das weit über den körperlichen Bedarf ist. Luxus-Suppen mit Sahne auch laden den Körper mit hohen Fett. In diesen Tagen Suppe Hersteller wirbt, dass ihre Suppen weniger Natrium, Fett und Cholesterin sind. Wir finden alle Arten von Dosensuppe Marken mit allen Arten von Labels wie Low-Carb-Dosensuppen, gesunde Dosensuppen, etc. ist jedoch die Dosensuppe Ernährung gesund?

Ist Dosensuppe Gesunde?

Die Supermärkte sind mit verschiedenen Arten von Dosensuppen geladen. Lassen Sie uns herausfinden, wie sollen wir entscheiden, welche Dosensuppe gesund ist!

Hohen Natriumgehalt

Jedoch enthalten die meisten Dosensuppen erhebliche Mengen an Salz, die in der Liste der Inhaltsstoffe auf dem Etikett zu sehen ist. Hohe Menge Salz hinzugefügt wird, um die Haltbarkeit zu erhöhen Dosensuppe. Mit jedem Löffel köstliche Suppe, sind Sie eigentlich unter hohen Dosen von Natrium. Campbells traditionellen Suppen noch laden den Körper mit mehr als 800 mg Natrium in nur einem-Tasse Portion Suppe. Die FDA im Jahr 1994, erklärte, dass für ein Lebensmittel zu kennzeichnen gesund werden, es zu weniger als 480 mg Natrium pro Portion, die 20% der täglichen Wert enthalten muss. So kann eine Suppe nur dann aufgerufen werden, "gesunde Dosensuppe", wenn er weniger als 480 g Natrium enthält. Prüfen Sie das Etikett auf Ihrer Suppe vor dem Kauf.

BPA Inhalt

Einige der Dosensuppen heute verfügbar sind in Metalldosen mit einem potentiell gefährlichen Chemikalie überzogen verpackt namens Bisphenol A (BPA). Wie pro Consumer Reports 'November 2009, hieß es, dass BPA mit verursacht schädlichen Bedingungen, wie zB Brustkrebs, Herzkrankheiten, Diabetes und Prostatakrebs assoziiert ist und wird auch als endokrin wirksam bekannt. Sie gingen auch auf zu erwähnen, dass einige der beliebtesten Suppen gesehen wurden, um gefährlich hohe Werte von BPA enthalten.

Weniger nahrhaft als hausgemachte Suppe

Die Suppe in Dosen-Form hat eine Menge von Prozessen unterzogen, bevor es Konservenindustrie erfährt. Die Suppe finden wir in Dosen hat weniger Nährwert als auf hausgemachte Suppe verglichen. Es enthält niedrigeren Vitamin C und Vitamin B1.

So beenden Durchlesen über Dosensuppe Bewertungen bei den Bemühungen um die beste Dosensuppe zu finden. Suchen Sie sich ein paar hausgemachte Suppe Rezepte und einige sich. Der beste Teil über hausgemachte Suppen ist, dass man weiß, was in sie. Es gibt keine Furcht über die Inhaltsstoffe und man muss nicht unnötig Zeit damit verbringen, sich darum zu kümmern, was man die Familie zu ernähren. Canned Haltbarkeit ist höher und es ist einfacher zu bereiten, aber wenn es unsere Haltbarkeit abnimmt, ist es klüger, nur um hausgemachte Suppen kleben. Hoffe, diesen Artikel auf "wird Dosensuppe gesund" war informativ und hilfreich!